Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 29,80g | Prot: 64,79g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , NovaSweet Подсластитель, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Гречка с Говядиной. Jantar: Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке, Ананас, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Редис, ПП Киш из минтая. Lanches/Outros: Яблочный Сок, Fitmall Глазурь Кондитерская Белая, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|