Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 71,23g | Carbs: 153,96g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Almoço: Кофе, Конфета, Владхлеб Лепешка Ржаная, Салат Овощной, Говядина Постная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: Тушеные Овощи, Говядина Постная. Lanches/Outros: Киви, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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