Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 75,24g | Prot: 110,91g | Carbs: 198,35g.
Café da Manhã: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Milfina Butter, Stockmeyer Seeschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Chiquita Banane. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi. Jantar: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Schöfferhofer Grapefruit, Aldi Bergkäse, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Kathi Papageienkuchen, Latte Macchiato. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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