Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 37,70g | Prot: 110,67g | Carbs: 222,54g.
Café da Manhã: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Almoço: Jabłko, Banan, Bakoma Men Skyr. Jantar: Madero Ketchup Łagodny, Alesto Nerkowce, Mlekovita Masło Klarowane, FruVita Skyr Naturalny, Mokate 3W1 Classic, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Lanches/Outros: Orka Sardynki w Sosie Pomidorowym , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Freshona Pieczarki Marynowane, Delikate Twaróg Klinek Chudy. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|