Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 121,31g | Prot: 97,32g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Almoço: Kartoffelsalat, Bratwurst. Jantar: Zeus Zaziki, Zeus Gyros, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Kartoffelchips, Ehrmann Grieß Traum Haselnuss. mais...
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3778 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 36 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thu-online
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