Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 71,31g | Carbs: 112,22g.
Café da Manhã: Cuajada, Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Natri Tostadas Multicereal. Almoço: Arroz Blanco, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Frescampo Frijol Blanquillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Jantar: Vita Latti Cheese Stick, Natri Tostadas Multicereal, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Papaya, Manzana Verde, Almendras. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauraGálvez
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