Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Gord: 98,63g | Prot: 112,00g | Carbs: 410,95g.
Café da Manhã: 파리바게트 초콜릿머핀, 삼립 발효버터 꿀데니쉬, CU 통리챔 참치마요 밥바. Almoço: 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Lanches/Outros: 서울우유 마이픽 꺾어먹는 요거트 플레인ft.쿠키링, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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