Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 127,61g | Carbs: 96,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Самокат Сгущенка, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Haas Горчица Баварская, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Сухогруз Кальмар Сушёный, Самокат Мармелад Мишки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alkrt
|