Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 84,41g | Carbs: 279,54g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Бристоль Смесь Соленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Almoço: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Зефир, Петровский Козули Архангельские. Lanches/Outros: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Папа Может Сосиски, Пятерочка Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками , Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|