Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 42,10g | Prot: 118,81g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Lotus Biscoff. Almoço: Nigiri Lachs, Combino Suppennudeln, Tomatensuppe, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Nigiri Lachs, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Brokkoli, Ei, Grüne Oliven, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten. Jantar: Blutorange, Deluxe Oktopus in Stücken , Sellerie, Rote Paprika. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robal7
|