Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 168,02g | Carbs: 223,39g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Jantar: Uovo, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Tostato Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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