Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 67,26g | Carbs: 110,21g.
Café da Manhã: Добрый Апельсиновый Сок, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. Almoço: Зеленое Яблоко, Помидоры. Jantar: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenakar89
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