Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 43,50g | Prot: 107,77g | Carbs: 217,45g.
Café da Manhã: Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Курица с Луком ДОМ!!!, Картофель Отварной. Jantar: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Славянка Фрутландия , Невская Сушка Сушки Маковые, Global Village Закуска Венгерская, Сити Гурмэ Салат Весенний, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Креветки (Сурими) в Панировке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|