Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 76,27g | Carbs: 45,29g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Friikartul Sakiline, MAAHÄRRA, Selveri Köök Kapsa-Hakklihahautis. Jantar: Maks & Moorits Paneeritud Fileešnitsel. Lanches/Outros: SELF Omninutrition Iso Whey Premium. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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