Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 53,10g | Prot: 70,13g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Черкизовский Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Суфле из Ряженки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|