Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 10,63g | Prot: 56,71g | Carbs: 13,06g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Café com Açúcar, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Max Titanium BCAA 2400. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manassés Moreira
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