Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 70,06g | Prot: 109,31g | Carbs: 95,85g.
Café da Manhã: Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Блины ПП. Almoço: Магнит Банан, Суфле из Ряженки, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ашан Горошек Зелёный, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|