Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 94,56g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Глазированные, Чебоксарский Хлебозавод Пирожное Медово-Шоколадное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Ситниковское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Олимпия. Lanches/Outros: Exponenta Кефирная, Мандарины, Snaq Fabriq Snaq Well. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|