Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 59,24g | Carbs: 231,03g.
Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Onde Onde, Bubur Candil, Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Manis. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyatul janah
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