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以為有做瑜珈🧘熱量多ㄧ些應沒關係的，看來是我想多….
認真控制飲食才是王道ㄚ。
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 76,42g | Carbs: 59,46g.
Café da Manhã: 義美 核桃吐司, 安佳 起司片 (21克), 青江菜, 煎雞蛋, 7-11 美式咖啡. Almoço: 芭蕉, 雞胸肉, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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