Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 139,83g | Carbs: 182,39g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mis Labne, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Yumurta. Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Mandalina, Mis Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Portakal, Dost Yarım Yağlı Süt, Vişne Reçeli, Hardline Whey 3Matrix. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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