Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 24,29g | Carbs: 206,57g.
Café da Manhã: Kuru Meyve Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muzlu Smoothie. Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Çilek, Kuru Hurma. Jantar: Pizza. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
Yoga/esneme - 25 minutos, ip atlama - 10 minutos, karın kası - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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