Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Gord: 87,11g | Prot: 108,78g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Сделай Ам Пельмени Классические, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сырник, Майонез, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Кефир (Обезжиренный), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Jantar: Окрошка, Кальмар Сушеный. mais...
|
|
1736 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnKuch
|