Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 84,09g | Prot: 103,30g | Carbs: 180,63g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Whey, Молоко Питьевое 3,2%. Jantar: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|