Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 107,51g | Carbs: 211,59g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Тамбовские Разносолы Морковь Маринованная по-Корейски, Окраина Окорочок Варено-Копченый, Жареное Яйцо, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Мишкино Счастье Медвеган Арахис в Мягкой Карамели, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Мишкино Счастье Подсолнечник в Мягкой Карамели, Дарница Ромовая Баба, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|