Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 48,55g | Prot: 68,15g | Carbs: 162,74g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Омлет или Яичница, Federici Макароны Спиральки . Almoço: GreenMe Stress Control, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Jantar: Ашан Соус Цезарь Майонезный, Йола Сухари, Креветки (Вареные или на Пару), Маркет Перекресток Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Совсем скоро двузначное!!! 🤗🤗🤗
К свадьбе будешь красота!
04 mar 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Спасибо🫶🏻🤗🤗 с таким душевным сообществом худеется очень приятно!
04 mar 24 por membro: Janna Casablanca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janna Casablanca
|