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90,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 80,10g | Prot: 83,07g | Carbs: 221,57g.
Café da Manhã: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Almoço: Barilla Spaghetti, Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, REWE Banane, Gut & Günstig Schinkenwurst, Edeka Ciabatta , Bresso Kren/Meerrettich, miree Miree mit Feinem Lachs, American Style Hot Dogs. Jantar: Müritzer Müritzer, Meerrettich, Schinken, Popp Eiersalat, Lidl Ciabatta, Zott Cheese Tiger, REWE Geschälte Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Lanches/Outros: Light Live Rotwein Alkoholfrei, Netto Tempranillo, Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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