Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 63,27g | Prot: 132,38g | Carbs: 169,76g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Магнит Банан, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: FitnesShock Brownie Macchiato, Ашан Гранат, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Холодец из Курицы, Пятерочка Хлебушек Заварной. Jantar: Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
|
449 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha)0)
|