Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 61,49g | Carbs: 93,25g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Желток, Село Зелёное Творог 5%. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Село Зелёное Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тыквенный суп, Чай, Глобус Курага Шоколадная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazarinafire
|