Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 65,35g | Carbs: 103,95g.
Café da Manhã: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%. Almoço: Сало, Сыр Российский, Петрушка, Хлеб Черный, Зеленый Борщ, Салат из Капусты с Соусом. Jantar: Жареная Картошка с Грибами, Тефтели в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Капуста Тушеная с Мясом. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yazlayazaya
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