Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 67,77g | Prot: 110,77g | Carbs: 170,14g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Руккола, Зеленая Стручковая Фасоль. Almoço: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сметанный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Овощи по-Деревенски. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана-K
|