Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 84,10g | Carbs: 125,50g.
Almoço: Freshona Apfelmus, Milbona High Protein Pudding Schoko, Ja! Skyr Natur, Kölln Haferflocken, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Aldi Milch 3,8%. Jantar: Milch 1,5%, Snickers Hi Protein Whey Powder , Lidl Brokkoli. Lanches/Outros: Oreo Keks, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Zirkulin Flohsamenschalen. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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