Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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98,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 100,65g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almoço: 涼拌黃瓜, 鯊魚, 炒青菜, 滷蛋, 地瓜葉, 義美 滷油豆腐, 豬肉丸. Jantar: 炒大白菜, 大陸妹, 蒸蛋, 炒高麗菜, 糖醋里脊, 全家 糖醋鱸魚片. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
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