Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 72,90g | Prot: 127,53g | Carbs: 183,53g.
Café da Manhã: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ратибор Варенье Малиновое, Запеканка с манкой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Almoço: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Запеканка с манкой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Jantar: Запеканка с манкой, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
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3081 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Elíptico - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natashka_2310
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