Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 58,73g | Prot: 84,49g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Хлебцы Пшеничные, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной. Almoço: Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Окей Голень Индейки без Кожи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Суфле из Ряженки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Салат Айсберг, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|