Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 101,91g | Carbs: 172,46g.
Café da Manhã: Areste Marmellata di Fragole , Lindt Lindor, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. Almoço: Esselunga Bocconcini alle Olive, Bonduelle Melanzane alla Mediterranea, Milfina Cottage Cheese 20%, Il Fior di Loto Sorgo Bianco Decorticato. Jantar: Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Deluxe Crema al Latte con Cocco Grattugiato, Carrefour Pane di Grano Duro, Patata Bollita, Straccetti di Pollo, Esselunga Pan Grattato, Ferrari GranMix Pecorino , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere. Lanches/Outros: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Lotus Biscoff, Tè (Infuso). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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