Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 104,54g | Prot: 95,67g | Carbs: 111,13g.
Café da Manhã: Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр, Болгарский Перец, Снежана Рулет из Мяса Птицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Рост Томаты Черри Медовые, Морковь, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Омлет. Almoço: Салат Витаминный, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Салат Винегрет с Опятами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|