|
😜
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 122,69g | Carbs: 159,25g.
Café da Manhã: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Гауда, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Треска. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Теос 2%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рулет. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|