Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 49,49g | Prot: 86,93g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники. Almoço: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста. Jantar: Сарапульский Хлебокомбинат Торт Лебединая Верность, Говядина Отварная, SPAR Безе Воздушное. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.averin
|