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got complacent and fell of the wagon. back to it again.
but I'm still down 7kg from my heaviest
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90,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 54,73g | Prot: 40,48g | Carbs: 146,97g.
Café da Manhã: Mediterranean Chunky Dip - Basil Pesto, Abe's Parmesan Bagel, Coffee with Oat Milk. Almoço: Pumpkin Soup. Jantar: Minestrone Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Whittaker's Dark Ghana Mini Slab, Margarine (Regular) , Sunny Crust Multigrain Bread, Green Tea, Coffee with Oat Milk. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annz.91
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