Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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92,0 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 145,29g | Carbs: 232,27g.
Café da Manhã: Bananas, Kellogg's Vector, Oikos Blueberry Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Starbucks Caramel Macchiato Coffee Enhancer. Jantar: Kirkland Signature Greek Yogurt Strawberry , Margarine, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Butterball Turkey Bacon, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread. Lanches/Outros: Becel Margarine, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Classico Roasted Garlic & Onion, Onions , Spaghetti, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mushrooms , Kirkland Signature Ground Turkey, Sweet Red Peppers . mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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