Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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53,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 83,38g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Semi di Lino, Fatina Frutta Secca Mista, ProAction Whey Protein, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Almoço: Radicchio Rosso, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Filetti di Merluzzo. Jantar: Caffarel Gianduiotto, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Zucchine, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Uovo. Lanches/Outros: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Mirtilli, Noci Pecan, Spremuta d'arancia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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