Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3599 kcal
|
Gord: 131,64g | Prot: 207,36g | Carbs: 397,66g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо. Almoço: Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Китайская Капуста. Jantar: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|