Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3130 kcal
|
Gord: 130,31g | Prot: 164,80g | Carbs: 325,08g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Варенье Малиновое, Сметана 15%, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%. Jantar: Пятерочка Сахар, Hot Chocolate, Sladko Зефир Жевательный, Пестравка Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Киноа с Овощами, Китайская Капуста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|