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Moinsen allerseits!
Happy sunday
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 55,55g | Prot: 55,03g | Carbs: 208,81g.
Café da Manhã: Efepasa Parmak Sucuk, Las Cuarenta Schwarze Oliven, Milbona Kräuterquark Leicht, Yayla Çemen, Weizenbrötchen. Almoço: Lieken Urkorn Bauernmild, Sera Turşu, Gutes Land Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Türkische Linsensuppe, 1001 Delights Gefüllte Paprika. Jantar: Delique Delikatess Mayonnaise, Efepasa Parmak Sucuk, Yayla Çemen, TiP Schmelzkäse Light, Weintrauben, RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere, Lidl Pommes Frites. Lanches/Outros: Chiquita Banane, Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Milka Alpenmilch Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobe2012
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