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03 Mars 2024. 63,300. ou 63,600 sur nouvelle balance
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 35,52g | Prot: 80,97g | Carbs: 109,18g.
Café da Manhã: Auchan Banane, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. Almoço: Jambon, U Fromage Blanc Nature 0%, Carottes, U Petits Pois Extra Fins, Regilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. Jantar: Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille, Sauce Béchamel, Cabillaud, Carrefour Choux Fleurs, Porto Cruz Porto, Apéricube Apéricube. Lanches/Outros: Grand Frais Mangue, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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