Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 119,82g | Prot: 153,06g | Carbs: 188,94g.
Café da Manhã: 美雅 椒鹽牛舌餅, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 香蕉, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almoço: 白飯, 炒花菜, 吳郭魚, 茼蒿, 炒青椒, 涼拌木耳, 炒雞蛋（整個）. Jantar: 炸雞排. Lanches/Outros: 果果堅果 乳清蛋白. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 卡比獸要變卡比瘦
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