Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 53,66g | Prot: 78,72g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Молоко. Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lanches/Outros: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мамтьгода
|