Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 66,02g | Prot: 76,79g | Carbs: 50,32g.
Café da Manhã: Uno Tost Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Kavurma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halilgkagac
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