|
107,5-85,5-106-110 (-1,5/-24)
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 26,00g | Prot: 95,35g | Carbs: 96,37g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле , Помело, Сладкий Красный Перец. Jantar: Помело, Салат Айсберг, Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Лента Леденцы Ассорти, Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле , Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Огурец. mais...
|
peso estável
|